100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга Вкусно полезно душевно целебно Центрполиграф 978-5-227-07664-9, Вечерская Ирина

Цена: 277 руб.

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память - одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма… Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!