Вся правда о еде АСТ 978-5-17-109482-9 978-5-17-109482-95, Бойко Елена Заировна

Цена: 703 492 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 492 руб. 0%
	book24 RU	- 494 руб. 0%
	Буквоед	- 494 руб. 0%
	Читай-город	- 494 руб. 0%
	My-shop.ru	- 498 руб. 0%
	books.ru	- 543 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

"Правильное питание - это здоровье. А здоровье - это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы - лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание - это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!