Сбрось бремя забот - скажи психическим нагрузкам Нет Весь 978-5-9573-3394-4, Монрэ Мари-Лор
Цена: 697 454 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 389 руб. 0% |
| Буквоед | - 389 руб. 0% |
| Читай-город | - 389 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 454 руб. 0% |
| Лабиринт | - 523 руб. 0% |
Свадьба, медовый месяц, счастливая семейная жизнь. Почему же спустя время пропадают нежность друг к другу и желание помочь, поддержать в быту, а на их место приходит раздражительность, обиды, усталость? Женщины расстроены тем, что муж не ценит их заботу о детях и доме, мужчины сердятся, что дома их не уважают, не считаются с их мнением. Как выйти из этого замкнутого круга взаимных обид и претензий? Ведь у супругов есть общая цель — наладить домашнее хозяйство так, чтобы жена и муж не чувствовали себя ущемленными и чрезмерно загруженными. Когда один из супругов берет на себя непосильное количество дел, он в итоге перегорает эмоционально и становится раздражительным, а это ведет к конфликтам в семье и недовольству друг другом. Семейная пара — это не два враждующих лагеря, а два человека, которые любят и уважают друг друга и желают другому счастья. Эта книга является практическим пособием по освобождению от психических нагрузок в быту. Автор описывает семь ключей для создания равноправной семейной жизни и приводит конкретные способы, как организовать домашние дела так, чтобы все были счастливы. О чем книга. О том, как построить семейную жизнь на взаимном уважении, чтобы каждый из супругов был доволен существующим положением дел. Автор анализирует, к чему привела складывающаяся веками традиция, когда ведение домашнего хозяйства и воспитание детей были полностью ответственностью жен и матерей. В итоге женщина под грузом забот не имеет времени на передышку и постоянно испытывает психические нагрузки из-за гигантского списка дел, за которые она отвечает — бытовые, а также рабочие вопросы. Но времена изменились, и теперь женщины работают наравне с мужчинами, поэтому и заботы о семье стоит разделять если не поровну, то хотя бы так, чтобы всем было хорошо. Для этого автор предлагает комбинацию, состоящую из семи ключей, которые позволят: 1) изменить свои взгляды на устоявшийся порядок дел
2) научиться конструктивно общаться с супругом и заявлять о своих потребностях
3) разделить ответственность — мирным путем, отыскав компромиссное решение
4) перераспределить дела, проанализировав реальные возможности каждого члена семьи
5) организовать профессиональную деятельность таким образом, чтобы оставалось достаточно времени на семью
6) научиться справляться со стрессом и находить время на отдых и личные интересы
7) рассчитывать свое время, чтобы оптимизировать ведение домашних дел. Почему стоит прочитать. Как правило, большинство женатых мужчин не уделяют надлежащего внимания домашним обязанностям и воспитанию детей. Однако они осознают важность равноправия в этом вопросе и без всяких возражений изъявляют готовность к участию. Тем не менее женщины по-прежнему зачастую ощущают, что никто, кроме них, не отвечает в полной мере за благополучие в доме и в семье. Собрать детей в школу или детский сад, подумать о покупке продуктов к ужину, не забыть отвезти сына в бассейн, а дочь к репетитору, забрать вещи из химчистки, записаться на прием к врачу, позвонить...
Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3394-4
Штрих-код: 9785957333944
Цвет: Белый
Объем: 160
Ширина: 145 мм
Длина: 217 мм
Высота: 12 мм
Автор: Монрэ Мари-Лор
Формат: 60x90/16
Год: 2018
Вес: 290 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-3394-4
Штрих-код: 9785957333944
Цвет: Белый
Объем: 160
Ширина: 145 мм
Длина: 217 мм
Высота: 12 мм
Автор: Монрэ Мари-Лор
Формат: 60x90/16
Год: 2018
Вес: 290 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Сбрось бремя забот - скажи психическим нагрузкам "Нет!"":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
