Дирижер организма Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Бомбора 978-5-699-72137-5, Ингвар Мартин, Эльд Гунилла
Цена: 808 566 руб.
Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 514 руб. 0% | |
Лабиринт | - 566 руб. 0% |
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу "Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться" из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так просто. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Новое оформление книги "Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению". Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Издательство: Бомбора
ISBN: 978-5-699-72137-5
Серия: ЗОЖ по-скандинавски
Автор: Ингвар Мартин, Эльд Гунилла
Год: 2019
Возрастное ограничение: 12
Категория: Диетическое и раздельное питание
подробнее...
ISBN: 978-5-699-72137-5
Серия: ЗОЖ по-скандинавски
Автор: Ингвар Мартин, Эльд Гунилла
Год: 2019
Возрастное ограничение: 12
Категория: Диетическое и раздельное питание
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: