Свободные отношения с едой и не только ИД Комсомольская правда 978-5-4470-0373-9, Киселева Анна

Цена: 913 703 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 699 руб. 0%
	Буквоед	- 699 руб. 0%
	Читай-город	- 699 руб. 0%
	Лабиринт	- 703 руб. 0%
	My-shop.ru	- 913 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!