Вся правда о еде ООО Издательство Астрель 978-5-17-109482-9, Бойко Елена Зинуровна

Цена: 599 494 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 492 руб. 0%
	Буквоед	- 494 руб. 0%
	Читай-город	- 494 руб. 0%
	book24 RU	- 494 руб. 0%
	My-shop.ru	- 498 руб. 0%
	books.ru	- 543 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Диетология

"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!"Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!