Сначала суп потом десерт Как составить полноценное меню Манн Иванов и Фербер 978-5-00146-686-4 978-5-00195-777-5, Кардакова Мария

Цена: 1699 1189 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1031 руб. 0%
	book24 RU	- 1104 руб. 0%
	Буквоед	- 1104 руб. 0%
	Читай-город	- 1104 руб. 0%
	books.ru	- 1120 руб. 0%
	Издательство «МИФ»	- 1143 руб. 0%
	books.ru	- 1149 руб. 0%
	Лабиринт	- 1189 руб. 0%

Категория: Книги, Нехудожественная литература, Книги для родителей

Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки. О книге С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы "автоматом" применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы считаем полезными и необходимыми для роста и развития. На практике это часто приводит к тому, что мы кормим ребенка через силу, прием пищи становится источником стресса - как для малыша, так и для родителей. По мнению Марии Кардаковой, важно, скорее, не то, что ребенок съест "здесь и сейчас", а то, что он будет есть, когда вырастет. Нужно сосредоточить усилия не на том, чтобы во что бы то ни стало "запихнуть" в ребенка необходимые витамины и микроэлементы, а на том, чтобы сформировать у него правильные пищевые привычки - это и есть залог здоровья на долгие годы (а вовсе не набор правильной еды). Вы узнаете: - откуда берутся родительские страхи по поводу еды
- как определить, получает ли ребенок достаточно витаминов и не переедает ли вредностей
- какой рацион можно назвать полноценным
- что делать, если ребенок ест мало и постоянно отказывается пробовать новые продукты
- как помочь ребенку полюбить овощи и избавиться от тяги к сладкому
- можно ли кормить детей до года едой с общего стола
- как влиять на питание ребенка в садике, школе или в гостях у бабушки
- что делать, если у ребенка аллергия на определенные продукты
- как организовать режим питания маленьких спортсменов или детей с особенностями развития. Нередко родители, которые со всей ответственностью подходят к вопросу детского питания, переживают из-за того, что ребенок, по их мнению, недоедает, или переедает, или недобирает витаминов, или ест слишком быстро/медленно - одним словом, как-то "не так". В книге есть инструменты, которые помогут определить, относится ли ваш ребенок к "недоедайкам" или "переедайкам", и конкретные шаги для решения каждой проблемы. Еще вы научитесь вести пищевой дневник и получите множество советов и практических рекомендаций по формированию детского меню в разном возрасте. Для кого эта книга Для молодых родителей, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно. Для всех взрослых членов семьи, принимающих участие в составлении детского меню. Для родителей детей, склонных к недоеданию или перееданию, аллергии или пищевой непереносимости. Об авторе Мария Кардакова - нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения Великобритании, Senior Associate Royal Society of Medicine
работает в сфере изучения влияния различных продуктов питания на состояние микрофлоры кишечника человека. Мария ведет научно-познавательный блог о питании и является создателем популярного приложения для здорового образа жизни Mary's Recipes.