Японская растяжка в картинках Эксмо 978-5-04-091168-4, Сакита Мина
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-091168-4
Серия: Комиксы. Тайный мир внутренних органов
Автор: Сакита Мина
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес, Популярная анатомия и физиология, Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-04-091168-4
Серия: Комиксы. Тайный мир внутренних органов
Автор: Сакита Мина
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес, Популярная анатомия и физиология, Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Японская растяжка в картинках":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: