Еда живая и мертвая Рецепты для здоровья красоты Научный взгляд на то как полезная может Эксмо 978-5-04-113911-7, Малоземов Сергей Александрович

Цена: 1219 руб.

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мёртвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд - от самых простых до ресторанных - с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой? Чем стоит позавтракать? Что не стоит есть на ночь? Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?