Дыхательная гимнастика по А Н Стрельниковой для оздоровления организма Весь 978-5-9573-3254-1, Асташенко Олег Игоревич
Цена: 420 294 руб.
Категория: Популярная медицина, Авторские методики
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 216 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 263 руб. 0% |
| book24 RU | - 294 руб. 0% |
| Буквоед | - 294 руб. 0% |
| Читай-город | - 294 руб. 0% |
| Лабиринт | - 294 руб. 0% |
Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. О чем книга Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой — одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальной». Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких
ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии
сахарном диабете и его осложнениях
неврозах и неврогенных заболеваниях
гипертонии
язвенной болезни (вне обострений)
ишемической болезни сердца. Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний. Также в книге представлен обзор других российских дыхательных практик: волевая ликвидация глубокого дыхания по методу К. П. Бутейко, эндогенное дыхание В. Ф. Фролова, рыдающее дыхание по методу Ю. Г. Вилунаса и др. Для широкого круга читателей. Почему книгу стоит прочитать Несомненным преимуществом дыхательных практик является то, что они, в отличие от других методов оздоровления, требуют меньших затрат времени и сил, могут практиковаться независимо от состояния здоровья, в том числе пожилыми и хронически больными людьми. Практически любой человек, желающий взять собственную судьбу в свои руки, может освоить подходящую ему дыхательную практику и оздоровить организм, а также раскрыться духовно. Недаром в русском языке (как и во многих других) слова «дух» и «дыхание» являются родственными и указывают на тесную взаимосвязь двух понятий. Благодаря этой книге вы получите возможность укрепить здоровье доступным и эффективным методом, который легко вписывается в повседневный ритм жизни. Олег Асташенко Для кого эта книга Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины для решения как физиологических проблем, так и психологических и духовных. Почему решили издать Многих людей привлекает возможность поправить здоровье, не прибегая к приему лекарств. Дыхательные практики могут стать прекрасной альтернативой медикаментозного лечения, а если без таблеток все же не обойтись, то занятия особым дыханием способны ускорить выздоровление. Надеемся, эта книга станет вашим верным помощником на пути к здоровью. Информация об авторе Олег Игоревич Асташенко — петербургский врач, автор книг по оздоровлению организма. Олег Игоревич изучал влияние дыхания на здоровье человека, методы избавления от ожирения и способы восстановления позвоночника, и свои наработки отразил в книгах. Многие из них издаются уже более 10 лет и не потеряли своей актуальности.
Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3254-1
Автор: Асташенко Олег Игоревич
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Авторские методики
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-3254-1
Автор: Асташенко Олег Игоревич
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Авторские методики
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
