Йога - начни свой путь Асаны дыхание медитации Весь 978-5-9573-3252-7, Шри Рой
Цена: 1510 1057 руб.
Категория: Медитации
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 959 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1057 руб. 0% |
| books.ru | - 1729 руб. 0% |
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов
- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле
- особенности проведения медитаций
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики
- целительное питание — рецепты здоровых блюд. «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории. О чем книга Книга вводит в мир йоги. Вы узнаете смысл этой древней практики, познакомитесь с техниками, которые помогут достичь успеха на этом пути. Описаны главные составляющие йоги: - соблюдение нравственных принципов и самосовершенствование благодаря самодисциплине
- умение занимать определенное положение тела в пространстве
- контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле, владение чувствами и эмоциями
- навыки концентрации и медитации
- слияние с высшим духовным началом. Почему книгу стоит прочитать Практика йоги дает человеку такой запас жизненных сил, что ему удается или миновать множество проблем, или оставить их позади себя. И укрепляет, конечно, здоровье — духовное и физическое. Есть особенная радость от прилива энергии, и кажется, что ты становишься моложе. «Упражняйся — года будут твоими рабами», — гласит мудрое изречение (Шри Рой). Для кого эта книга - Для тех, кто решил практиковать йогу, но не знает, с чего начать. - Для тех, кто ходит в студию йоги и хотел бы подробнее познакомиться с основными техниками, которые дает инструктор. - Для тех, кто изучает целительные и энергетические практики. - Для тех, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью. - Для тех, кто интересуется психологией, эзотерическими учениями, таинственными и мистическими явлениями. Почему решили издать Йога популярна во всем мире, она дает шанс стать здоровым, познать возможности своего тела и обрести гармонию и умиротворение в душе. Многие хотят попробовать себя в этой древней практике, но останавливает необходимость ходить в зал к инструктору и запоминать массу информации или же просматривать видеозаписи с практикой. В этой книге собраны основные составляющие йоги — асаны, бандхи, пранаяма, медитации. Вы сможете попробовать себя в йоге и решить, подходит ли она вам. Четкие инструкции, наглядные иллюстрации, удобная структура подачи материала — все это поможет вам начать свой путь.
Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3252-7
Автор: Шри Рой
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Духовная йога, Медитации
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-3252-7
Автор: Шри Рой
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Духовная йога, Медитации
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
