Анатомия стретчинга Большая иллюстрированная энциклопедия Эксмо 9785699818389, Татаренко Н.А., Коробкина Татьяна Олеговна

Цена: 1779 1544 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 1396 руб. 0%
	book24 RU	- 1544 руб. 0%
	Буквоед	- 1544 руб. 0%
	Читай-город	- 1544 руб. 0%
	Лабиринт	- 2053 руб. 0%

Категория: Дом и хобби, Спорт. Самооборона, Другие виды спорта

Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.