Живи осознанно работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом Альпина Паблишер 9785961425680
Цена: 369 288 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 288 руб. 0% |
| Буквоед | - 288 руб. 0% |
| Читай-город | - 288 руб. 0% |
Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем?то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из?за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, — и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961425680
Объем: 240
Серия: Стиль жизни
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 0
Вес: 0.359
подробнее...
ISBN: 9785961425680
Объем: 240
Серия: Стиль жизни
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 0
Вес: 0.359
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
