Как оставаться молодым Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте Весь СПб 9785957335382, Ватутин Юрий
Цена: 709 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Общие вопросы медицины
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 404 руб. 0% |
| Лабиринт | - 466 руб. 0% |
| book24 RU | - 709 руб. 0% |
| Буквоед | - 709 руб. 0% |
| Читай-город | - 709 руб. 0% |
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
Издательство: Весь СПб
ISBN: 9785957335382
Объем: 224
Автор: Ватутин Юрий
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.400
подробнее...
ISBN: 9785957335382
Объем: 224
Автор: Ватутин Юрий
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.400
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
