Как мы меняемся (и 10 причин почему это так сложно) Манн Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6, Элленхорн Росс

Цена: 1781 1194 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1194 руб. 0%
	books.ru	- 1264 руб. 0%
	Лабиринт	- 1336 руб. 0%

Категория: Общие вопросы

Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление. Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток. Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Благодаря книге, вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными, чем когда бы то ни было. Осознав своих «врагов», вы научитесь пробуждать любопытство, осознаете, чего хотите на самом деле, и начнете действовать.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-340-6
Штрих-код: 9785001693406
Цвет: Серый
Объем: 384
Ширина: 146 мм
Длина: 215 мм
Высота: 24 мм
Серия: МИФ. Личное развитие
Автор: Элленхорн Росс
Формат: 60x90/16
Год: 2021
Вес: 538 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Как мы меняемся (и 10 причин, почему это так сложно)":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: