Легкий способ жить осознанно Избавьтесь от тревог и волнений возьмите жизнь в свои руки станьте счастливыми Добрая книга 978-5-98124-763-7, Карр Аллен

Цена: 536 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 536 руб. 0%
	Буквоед	- 536 руб. 0%
	Читай-город	- 536 руб. 0%
	Буквоед	- 536 руб. 0%
	Лабиринт	- 667 руб. 0%
	books.ru	- 973 руб. 0%

Категория: Психология, Личная эффективность, мотивация

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь. В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред. «Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.