Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма Бибком 978-5-00129-148-0, Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна
В книге даны материалы для развития зимнего плавания и закаливания в России с учётом адаптационного потенциала контингентов населения. Плавание в ледяной воде – не только эффективный способ повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, но и соревновательная дисциплина. Количество лиц, занимающихся зимним плаванием и закаливанием, увеличивается с каждым годом. Пособие содержит комплекс современных материалов, в том числе экспериментально обоснованных, по санитарно-гигиеническому обеспечению водных экстремально-холодовых термофизических нагрузок, правила безопасности и особенности спортивной формы, содержание аптечки пловца, дана оздоровительная оценка купания на Крещение, особенности и перспективы развития нового вида спорта Аква-айс аэробики, дневник самоконтроля и краткий словарь зимнего плавания, другие ценные материалы по организации и обеспечению водных холодовых нагрузок. Пособие предназначено для спортсменов и любителей зимнего плавания. Ознакомление с содержанием пособия как фундаментальной программно-практической базы обеспечения работы инструктора-методиста позволит конструировать и организовывать процесс закаливания зимним плаванием на местах в зависимости от конкретной обстановки.
Издательство: Бибком
ISBN: 978-5-00129-148-0
Автор: Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна
Год: 2021
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта
подробнее...
ISBN: 978-5-00129-148-0
Автор: Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна
Год: 2021
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
