Эмоции Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Питер 978-5-4461-2917-1, Эллис Альберт, Ландж Артур

Цена: 582 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	piter.com	- 369 руб. 0%
	book24 RU	- 517 руб. 0%
	Буквоед	- 517 руб. 0%
	Читай-город	- 517 руб. 0%
	books.ru	- 552 руб. 0%
	Лабиринт	- 582 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.