Марафон столетия Как сформировать здоровые привычки за 12 дней ИД Комсомольская правда 978-5-4470-0539-9, Янг Катя
Цена: 1090 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 839 руб. 0% |
| Буквоед | - 839 руб. 0% |
| Лабиринт | - 839 руб. 0% |
| Читай-город | - 839 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 1090 руб. 0% |
Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания. Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными». Научитесь вовремя ложиться спать, быстро засыпать и высыпаться. Получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны и как расшифровывать информацию. Марафон столетия — это 12-дневная программа восстановления здоровья, сохранения молодости, снижения веса и приобретения полезных привычек. Начните прямо сегодня!
Издательство: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0539-9
Штрих-код: 9785447005399
Цвет: Синий
Объем: 208
Ширина: 195 мм
Длина: 248 мм
Высота: 22 мм
Серия: Все грани здоровья
Автор: Янг Катя
Формат: 84x100/16
Год: 2021
Вес: 752 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-4470-0539-9
Штрих-код: 9785447005399
Цвет: Синий
Объем: 208
Ширина: 195 мм
Длина: 248 мм
Высота: 22 мм
Серия: Все грани здоровья
Автор: Янг Катя
Формат: 84x100/16
Год: 2021
Вес: 752 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
