Будь свободен Жизнь без тревоги и фобий Рабочая тетрадь Весь 978-5-9573-3717-1, Борн Эдмунд Дж

Цена: 2497 1673 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 1569 руб. 0%
	Буквоед	- 1569 руб. 0%
	Читай-город	- 1569 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1673 руб. 0%
	Лабиринт	- 1873 руб. 0%

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки

Перед вами переработанное и дополненное издание классической работы в области самопомощи. Эта книга — мировой бестселлер уже более 30 лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж. Борн — крупный специалист-практик, он регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и избавиться от панических атак. В новом издании приведены более подробные сведения о причинах тревоги и фобий, актуальные данные о лекарственных средствах, а также две новые главы: «Преодоление беспокойства» и «Профилактика рецидивов». «За последние 25 лет панические и тревожные расстройства достигли масштабов эпидемии. Люди, живущие в западном обществе, сейчас испытывают больший стресс, чем когда-либо за всю историю, и именно он объясняет увеличение распространенности тревожных расстройств. Я надеялся охватить в одной книге весь спектр методов, необходимых для преодоления проблем с тревогой. Чем больше этих методов вы можете включить в собственную программу лечения, тем более эффективным и быстрым будет ваш прогресс. Для более полноценного и долговременного решения проблемы тревожных расстройств необходима холистическая модель, объединяющая все подходы, представленные в этой рабочей тетради. Выздоровление от тревоги предполагает вмешательство на всех уровнях человека». Эдмунд Дж. Борн.

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3717-1
Штрих-код: 9785957337171
Цвет: Белый
Объем: 672
Ширина: 166 мм
Длина: 235 мм
Высота: 35 мм
Автор: Борн Эдмунд Дж.
Формат: 70x100/16
Год: 2020
Вес: 1080 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: