Осознанное счастье Путь к гармонии с собой и миром Манн Иванов Фербер 9785001696896, Ринпоче Пакчок

Цена: 1409 1068 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1029 руб. 0%
	books.ru	- 1043 руб. 0%
	book24 RU	- 1068 руб. 0%
	Буквоед	- 1068 руб. 0%
	Читай-город	- 1068 руб. 0%
	Лабиринт	- 1151 руб. 0%

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения.В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива.Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение:Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть.Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании.Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья.Для кого эта книга:Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью.Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим.Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен.