Ключ к себе Управляем гневом Манн Иванов и Фербер 978-5-00169-928-6, Ломан Рашелл
Цена: 1345 941 руб.
Категория: Книги, Книги для детей, Познавательная литература для детей, Популярная психология. Личная эффективность
Цены на книгу в магазинах: | ||
Издательство «МИФ» | - 767 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 855 руб. 0% | |
book24 RU | - 874 руб. 0% | |
Буквоед | - 874 руб. 0% | |
Читай-город | - 874 руб. 0% | |
books.ru | - 927 руб. 0% | |
Лабиринт | - 941 руб. 0% |
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами. Гнев - естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка - все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого. Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние. Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе": Научно-доказательная база Практическая направленность Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку Практически мгновенный эффект Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Для кого эта книга Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние. Для среднего и старшего школьного возраста.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-928-6
Серия: Ключ к себе
Автор: Ломан Рашелл
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Категория: Популярная психология. Личная эффективность
подробнее...
ISBN: 978-5-00169-928-6
Серия: Ключ к себе
Автор: Ломан Рашелл
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Категория: Популярная психология. Личная эффективность
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Ключ к себе. Управляем гневом":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: