Исповедь обжоры Как есть все и оставаться в форме АСТ 978-5-17-136414-4, Файбер Денис (Denis Fiber)

Цена: 866 650 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 243 руб. 0%
	Лабиринт	- 649 руб. 0%
	My-shop.ru	- 650 руб. 0%

Категория: Книги, Красота, здоровье, секс, Здоровье, Здоровое питание, Общие рекомендации

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод
• что мешает похудеть, а что помогает
• как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-136414-4
Штрих-код: 9785171364144
Объем: 288
Ширина: 168 мм
Длина: 216 мм
Высота: 20 мм
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Файбер Денис (Denis Fiber)
Формат: 70x90/16
Год: 2021
Вес: 442 г
Возрастное ограничение: 12
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: