Как пережить трудные минуты жизни Целительное сочувствие к себе Питер 978-5-4461-2965-2, Нефф Кристин, Гермер Кристофер
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-2965-2
Серия: #экопокет
Автор: Нефф Кристин, Гермер Кристофер
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-2965-2
Серия: #экопокет
Автор: Нефф Кристин, Гермер Кристофер
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: