Аюрведа для начинающих Держись иммунитета АСТ 978-5-17-133701-8, Крушанова Юлия Борисовна

Цена: 738 517 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 513 руб. 0%
	Буквоед	- 513 руб. 0%
	Читай-город	- 513 руб. 0%
	Лабиринт	- 517 руб. 0%
	My-shop.ru	- 518 руб. 0%
	books.ru	- 524 руб. 0%

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций. Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.