Что я сам себе говорю Как мысли влияют на настроение и мотивацию АСТ 978-5-17-145374-9, Бадмаев Александр Владимирович
Цена: 840 630 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Интеллект. Память. Творчество
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 625 руб. 0% |
| Буквоед | - 625 руб. 0% |
| Читай-город | - 625 руб. 0% |
| Лабиринт | - 630 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 630 руб. 0% |
Александр Бадмаев — журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации "Лучший HR-новатор – 2015" конкурса "HR года – 2015". Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким "багажом" из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так "объяснять" себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-145374-9
Штрих-код: 9785171453749
Цвет: Белый
Объем: 320
Ширина: 144 мм
Длина: 218 мм
Высота: 22 мм
Серия: Матрица психологии
Автор: Бадмаев Александр Владимирович
Формат: 60x90/16
Год: 2022
Вес: 402 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-17-145374-9
Штрих-код: 9785171453749
Цвет: Белый
Объем: 320
Ширина: 144 мм
Длина: 218 мм
Высота: 22 мм
Серия: Матрица психологии
Автор: Бадмаев Александр Владимирович
Формат: 60x90/16
Год: 2022
Вес: 402 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
