Йога-терапия Руководство по укреплению мышц борьбе с болью и последствиями травм БОМБОРА 9785041554729, Стейтон Лаура
Цена: 1199 994 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Йога. Пилатес
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 944 руб. 0% |
| book24 RU | - 994 руб. 0% |
| Буквоед | - 994 руб. 0% |
| Читай-город | - 994 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1443 руб. 0% |
«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 9785041554729
Объем: 320
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор: Стейтон Лаура
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.769
подробнее...
ISBN: 9785041554729
Объем: 320
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор: Стейтон Лаура
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.769
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
