Биохимия счастья: Восстановительная Диета София 978-5-399-00308-5, Дау Майк
Доктор Майк Доу, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. .Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
Издательство: София
ISBN: 978-5-399-00308-5
Объем: 320
Автор: Дау Майк
Год: 2014
Код номенклатуры: ORS424293453576071
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-399-00308-5
Объем: 320
Автор: Дау Майк
Год: 2014
Код номенклатуры: ORS424293453576071
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Биохимия счастья: Восстановительная Диета":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
