Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-7255-4, Дейли Э

Цена: 888 740 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 740 руб. 0%
	Читай-город	- 740 руб. 0%
	book24 RU	- 740 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

• Написана YouTube-блогером с аудиторией 225 000 подписчиков• Адресована миллениалам• Поможет без потерь пройти через кризис первой четверти жизниЭта книга для вас, если вы• в возрасте от 20 до 30 и не можете решить, в каком направлении двигаться и что делать дальше
• бесконечно занимаетесь самокопанием и книги по саморазвитию перестали вам помогать
• сравниваете себя с другими и страдаете от повышенной тревожности и неуверенности в своих силах
• хотите жить интересно и ярко, но боитесь сделать шаг в неизвестность
• хотите изменить круг общения, но рядом нет надежных и интересных людей
• пытаетесь понять, как жить «правильно» и не находите ответ
• проходите через кризис четверти жизни и страдаете от общественного давления и старомодных норм, навязанных старшим поколением.О чём книгаПочему в современном обществе так тяжело услышать собственный голос, придерживаться своих взглядов, идти к целям, оставаясь при этом заинтересованным в их достижении? Почему в мире мобильных технологий, социальных сетей и мгновенного распространения информации мы теряемся и не можем найти дело по душе? Мы боимся не оправдать чьих-то ожиданий, ошибиться, пойти не на ту работу, о которой мечтали для нас родители, или, наоборот, потерпеть неудачу в собственном выбранном занятии. Молодые люди 20-30 лет, только вчера окончившие вузы, сталкиваются с такими вопросами постоянно. Как же прожить первую четверть жизни, наслаждаясь и не боясь? Как войти во взрослую жизнь уверенным и счастливым, максимально использовав накопленный опыт? Молодая писательница, Эллина Дейли, популярный среди поколения миллениалов блогер, ведущая собственного YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится ответами на эти вопросы в своей книге. Она передает собственный опыт выхода из кризиса первой четверти жизни, размышляет и анализирует, как не потерять свое мнение в толпе, не бояться выбирать свой путь и не делить мир на «правильный» и «неправильный». Прочитав эту книгу, каждый легко построит свою стратегию, ведущую в счастливую жизнь. На страницах книги вы также найдете QR-коды с важным и полезным видеоконтентом по теме каждой главы.Цитаты «Цель этой книги — помочь людям поверить в себя и расправить плечи. Чтобы они перестали загонять себя в рамки и задаваться вопросом: нормально ли то, что они сейчас делают?Чтобы научились себя принимать, с собой жить, собой управлять. Чтобы перестали переживать, что чего-то не успевают или делают что-то не так, как все. Чтобы умели наслаждаться жизнью и ценить каждый ее момент, не ожидая лучших времен, а извлекая максимум приятного из того положения, в котором они находятся сейчас».«Конечно, не все представители поколения Y слабовольные существа, безмолвно следующие советам старших.Мы развиваемся в своем темпе, формируем собственное мнение, вырываемся из оков, делаем самостоятельные шаги и строим свою жизнь как умеем».«Да, у нас — миллениалов — был своеобразный процесс взросления, тесно связанный с советским культурным фоном, большими политическими и экономическими перипетиями, трудным опытом наших родителей, и поэтому мы подчас подвержены эмоциональным всплескам и перепадам. Но мне видится наше поколение пластичной глиной, из которой можно слепить что-то стоящее, в том числе и яркую жизнь, которая будет приносить удовольствие и радость и в которой сложности могут восприниматься как точка роста и захватывающий вызов, а не беспросветное препятствие и повод съедать себя изнутри».Зачем читатьЭллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала с 225 тысяч подписчиков и соведущая подкаста «Эллина и Марго», делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не преуспеть, не найти престижную работу и остаться за бортом жизни. Как научиться понимать и принимать себя, уважать свои интересы? Как осознать, что совершение ошибок на жизненном пути — это неизбежно и нормально? Можно ли довериться самому себе и перестать отвлекаться на бесконечные потоки информации? Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы найдете на страницах книги.Для кого:Для читателей в возрасте от 20 до 35 летОб автореЭллина Дейли 8 лет работала в маркетинге — в корпоративном мире, госорганизациях и стартапах
имеет образование в сфере e-commerce, маркетинга и digital-коммуникаций, а также опыт работы в Дании, Германии, Швеции и России. Жила в 7 странах.Автор YouTube-канала Ellina Daily об образовании и карьере за рубежом, а также про work-life balance.Отзывы «Хватит себя терроризировать», — пишет Эллина в своей книге, и теперь я повторяю себе эту фразу каждый раз, когда начинаю нервничать. Книга попала мне в руки за месяц до моего 30-летия, и, пока я читала ее, мне хотелось кивать и говорить: «Да-да, у меня тоже так было». Ее хочется держать дома на видном месте и иногда листать, как песни в режиме shuffle в плеере или ассоциативные карты, чтобы спрашивать себя, на что сейчас я обратила внимание, почему это у меня отзывается и что я думала об этом раньше, и перечитать, посоветоваться с Эллиной, как она предлагает справляться с той или иной ситуацией.Маргарита Журавлева, продюсер
ранее шеф-продюсер канала «Дождь»Воодушевляющая и жизнеутверждающая книга Эллины — подарок нашему поколению детей девяностых, проходящих свой третий десяток с постоянными оглядками на то, как надо жить. Мы разрываемся между тем, что принято, и тем, что мы хотим делать сами, к тридцати устаем от борьбы и опускаем руки, боимся выражать свои эмоции открыто и отстаивать свои границы, живем чужими ожиданиями в плену ограничивающих убеждений. Эта книга — утешение, бальзам для наших молодых и уставших сердец. А еще она — волшебный пинок, которого нам всем иногда не хватает. Эллина помогает взглянуть на наши возможности шире, взбодриться, увидеть, что никто, кроме нас самих, не сможет обустроить нашу жизнь и разобраться в ней. Книга терапевтична, дает веру в себя, учит ценить то, что мы уже имеем, помогает не сравнивать себя с другими и наладить внутренний баланс.Настя Нестеренко, Instagram-блогер @snova_nastiaЗная Эллину почти десять лет, с ответственностью говорю: это человек не просто с большой жаждой к жизни, но и с щедрым запасом ресурса, позволяющим ей делиться своим опытом и знаниями с другими. Поколение тридцатилетних зачастую называют «потерянным», но у Эллины другой ответ: это пластилин — гибкий, способный меняться и адаптироваться, быть открытым миру и при этом осознающий (или только начинающий учиться осознавать) ценность самого себя. Книга Эллины — про нормальность: нормально, если у вас нет множества друзей
нормально, если у вас есть страх перед будущим и настоящим
нормально, если вы в поиске ответов. Эти ответы можно искать вместе.Виктория Малахова (Ким), журналист, автор подкастов «Виток» и «Апостроф», редактор раздела BURO. Beauty Kit (buro247)
ранее редактор Glamour, Allure, Elle