На цифровой игле Влияние гаджетов наши привычки мозг здоровье РИПОЛ классик Группа Компаний ООО 978-5-386-14618-4, Хансен Андерс

Цена: 720 558 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 494 руб. 0%
	Буквоед	- 558 руб. 0%
	Читай-город	- 558 руб. 0%
	book24 RU	- 558 руб. 0%
	Лабиринт	- 570 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим