Тревога не то чем кажется 8 способов обрести мир с самим собой Бомбора 978-5-04-121953-6, Садова Елена Дмитриевна

Цена: 832 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 634 руб. 0%
	book24 RU	- 644 руб. 0%
	Буквоед	- 644 руб. 0%
	Читай-город	- 644 руб. 0%
	Лабиринт	- 832 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой
- избавляться от ограничивающих убеждений
- гармонизировать внутренний мир
- находить решения в сложных ситуациях
- смотреть в будущее увереннее.