Слушание тела Как достичь спокойствия и позаботиться о себе Издатель Базенков Л 978-56046794-8-7, Джинджер Кларк
Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни. Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств. Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично. Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам.
Издательство: Издатель Базенков И.Л.
ISBN: 978-56046794-8-7
Автор: Джинджер Кларк
Год: 2022
Возрастное ограничение: 0
Категория: Популярная психология, Управление стрессом
подробнее...
ISBN: 978-56046794-8-7
Автор: Джинджер Кларк
Год: 2022
Возрастное ограничение: 0
Категория: Популярная психология, Управление стрессом
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Слушание тела. Как достичь спокойствия и позаботиться о себе":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
