Грустить - это нормально Как найти опору когда в жизни все идет не так Эксмо 9785041180560, Хелен Расселл

Цена: 869 713 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 701 руб. 0%
	book24 RU	- 713 руб. 0%
	Буквоед	- 713 руб. 0%
	Читай-город	- 713 руб. 0%
	Лабиринт	- 914 руб. 0%

Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации

Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость. Вы узнаете: · Как заботиться о себе, когда вам плохо. · Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции. · Чему может научить страх потери. · Что делать, чтобы почувствовать себя лучше. · Как научиться контролировать и выключать негативные мысли. ОТЗЫВЫ: «В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья

Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041180560
Объем: 448
Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье
Автор: Хелен Расселл
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.709

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Грустить - это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: