Будь с собой Книга заботы о ментальном здоровье 305410028
Цена: 479 руб.
Категория: Психология самопознания и самосовершенствования
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 479 руб. 0% |
| books.ru | - 639 руб. 0% |
| book24 RU | - 671 руб. 0% |
| Буквоед | - 671 руб. 0% |
| Читай-город | - 671 руб. 0% |
| Лабиринт | - 872 руб. 0% |
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты:- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.Стань для себя лучшим другом!
Комментарии, отзывы о "Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
