Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях АСТ 9785171506988, Борщенко Игорь Анатольевич
Цена: 469 379 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Буквоед | - 379 руб. 0% |
| Читай-город | - 379 руб. 0% |
| books.ru | - 459 руб. 0% |
| Лабиринт | - 540 руб. 0% |
В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит — полностью безопасна!
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171506988
Объем: 192
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.420
подробнее...
ISBN: 9785171506988
Объем: 192
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.420
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
