Мой блокнот Велотренировки Попурри 9789851538979, Пик Камиль

Цена: 419 293 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 282 руб. 0%
	Лабиринт	- 282 руб. 0%
	Читай-город	- 293 руб. 0%

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика

И любительницы покрутить велотренажер в спортзале, и те, кто выезжает на велосипеде лишь от случая к случаю, и опытные велосипедистки мечтают быть энергичными и стройными! Велосипед — идеальное решение для этой задачи: создаваемые им нагрузки позволяют и похудеть, и проработать мышцы.Книга поможет вам:Выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, понять, как он работает, чтобы отрегулировать его в соответствии со своей физиологией, и научиться производить необходимый мелкий ремонт.Разработать программу тренировок, рассчитанную на 6 недель, которая физически подготовит вас к тому, чтобы быть выносливее, ездить быстрее и дольше. Для вас не существует границ!Проработать в течение 6 недель все мышцы тела —зона за зоной, делая упор на выносливость и силу ног.

Издательство: Попурри
ISBN: 9789851538979
Объем: 96
Серия: Мой блокнот
Автор: Пик Камиль
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.350

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Мой блокнот. Велотренировки":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: