Я и моя боль Как справиться с сильными переживаниями принять то чего не можешь изменить Бомбора 978-5-04-162775-1, Скарлет Джанина
Цена: 873 568 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 568 руб. 0% |
| books.ru | - 639 руб. 0% |
| book24 RU | - 644 руб. 0% |
| Буквоед | - 644 руб. 0% |
| Читай-город | - 644 руб. 0% |
| Лабиринт | - 655 руб. 0% |
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет: - как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства
- что такое эмоциональное избегание и как с ним работать
- как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего
- и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами. Доктор Джанина Скарлет — лицензированный клинический психолог. Работает в методе Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводит тренинги и консультирует на международном уровне. Интервью с доктором Скарлет были показаны на BBC, CBS, MTV News, CW и Huffington Post. Лауреат премии Элеоноры Рузвельт в области прав человека. «Эта книга захватывает с первых страниц и помогает преодолеть даже самые болезненные моменты жизни. Автор отвечает на вопрос, который пугает нас всех: что делать, когда ничего не помогает? Для начала — прочтите эту нежную, сильную и очень мудрую книгу». — Стивен К. Хейс, доктор философии, автор метода терапии принятия и ответственности
Издательство: Бомбора
ISBN: 978-5-04-162775-1
Штрих-код: 9785041627751
Цвет: Красный
Объем: 224
Ширина: 152 мм
Длина: 210 мм
Высота: 17 мм
Серия: Искусство самопринятия
Автор: Скарлет Джанина
Год: 2022
Вес: 312 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-04-162775-1
Штрих-код: 9785041627751
Цвет: Красный
Объем: 224
Ширина: 152 мм
Длина: 210 мм
Высота: 17 мм
Серия: Искусство самопринятия
Автор: Скарлет Джанина
Год: 2022
Вес: 312 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
