Сила воли Как развить и укрепить Манн Иванов Фербер 9785001957607, Макгонигал Келли
Цена: 499 371 руб.
Категория: Экономика. Менеджмент. Маркетинг, Личная эффективность. Мотивация, Психология менеджмента. Лидерство. Мотивация. Тайм-менеджмент
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 371 руб. 0% |
| Буквоед | - 371 руб. 0% |
| Читай-город | - 371 руб. 0% |
| Лабиринт | - 524 руб. 0% |
| books.ru | - 640 руб. 0% |
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли". Что нас зацепило в книге:Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001957607
Объем: 320
Серия: NEON Pocketbooks
Автор: Макгонигал Келли
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.440
подробнее...
ISBN: 9785001957607
Объем: 320
Серия: NEON Pocketbooks
Автор: Макгонигал Келли
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.440
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Сила воли. Как развить и укрепить":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
