Скандинавская диета Scandi Sense КоЛибри 978-5-389-15632-6, Венгель Сьюзи

Цена: 1431 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 970 руб. 0%
	Буквоед	- 970 руб. 0%
	Читай-город	- 970 руб. 0%
	books.ru	- 1016 руб. 0%
	Лабиринт	- 1431 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.