Как постоять за себя Умение отстаивать свои интересы устанавливать личные границы Библос 978-5-6048478-8-6, Кинг Патрик
Цена: 3215 2251 руб.
Категория: Психология отношений
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 2010 руб. 0% |
| Лабиринт | - 2251 руб. 0% |
Высказывать свои желания - это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами. Потребность угождать - это очень мощное побуждение, однако оно сопровождается тревожностью, стрессами и чувством обиды. Пришло время изменить привычки. "Как постоять за себя" - это руководство к действию, конкретное и без лишней воды. Дело в том, что стратегия, при которой вы отдаете приоритет другим и позволяете кому угодно нарушать ваши границы, не работает, от слова "совсем". Значит, нужны перемены. Эта книга научит вас, как обратить к своей выгоде мини-решения и утвердиться во мнении, что вы достойны самого лучшего, обладаете ценностью как личность и полностью этого заслуживаете. Потому что это так и есть. Вы разберетесь в психологии угодничества и узнаете, как победить эту склонность с помощью действенных техник. Патрик Кинг - автор мировых бестселлеров, коуч по навыкам взаимодействия в социуме. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, практике коучинга и знании реальной жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете: o как перепрограммировать свои убеждения и научиться устанавливать границы, которые никто не сможет игнорировать
- почему вы позволяете другим садиться себе на голову и почему это кажется психологически логичным поведением
- как избавиться от страха быть собой, проявляя больше щедрости и принятия
- как изменить свои самоповествования, действуя быстро
- каковы психологические основы конфликта и почему он так нас пугает
- какие существуют действенные и реалистичные способы сказать "нет" кому угодно
- почему важно регистрировать достигнутые успехи на пути к истинной любви к себе. Не позволяйте никому вытирать о себя ноги - обретите уверенность в себе. Обретите собственный голос, отстаивайте свои позиции и отдавайте себе приоритет. Это ваша жизнь - так живите и действуйте ради себя!
Издательство: Библос
ISBN: 978-5-6048478-8-6
Автор: Кинг Патрик
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Категория: Психология отношений, Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-6048478-8-6
Автор: Кинг Патрик
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Категория: Психология отношений, Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
