Витамин L Жизнь с позиции любви Эксмо 9785041694937

Цена: 1989 1731 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 1513 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1573 руб. 0%
	book24 RU	- 1731 руб. 0%
	Буквоед	- 1731 руб. 0%
	Читай-город	- 1731 руб. 0%
	Лабиринт	- 1760 руб. 0%

Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация

Журналистка и телеведущая Юлия Бордовских предлагает взглянуть на свое здоровье сквозь призму любви, открыть в себе это чувство и с его помощью наполниться энергией. Личный опыт, извлеченный из кризисных жизненных ситуаций, встречи с удивительными людьми, изменившими ее отношение к привычным вещам, знания, полученные во время учебы на тренера по здоровью, простые и эффективные упражнения для знакомства с собственной внутренней вселенной — об этом и многом другом она рассказывает в книге «Витамин L». 7 шагов любви к себе и витамины для души. Ваша индивидуальность — понять потребности и найти идеальный образ жизни. Еда для счастья: договор с телом без самокритики. Просто дыши: техники дыхания, чтобы восстановиться и успокоиться. Осознанная медитация. Упражнения для энергии