Терапия самооценки Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика БОМБОРА 9785041634131, Феннел Мелани
Цена: 1039 869 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 835 руб. 0% |
| book24 RU | - 869 руб. 0% |
| Буквоед | - 869 руб. 0% |
| Читай-город | - 869 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1122 руб. 0% |
Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: - Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? - Прощаете ли себе проявление слабости? - Считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас. В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах. Здесь вы найдете ответы на вопросы: - Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений? - Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению? - Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться? - С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 9785041634131
Объем: 368
Серия: Практическая психотерапия
Автор: Феннел Мелани
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.794
подробнее...
ISBN: 9785041634131
Объем: 368
Серия: Практическая психотерапия
Автор: Феннел Мелани
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.794
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
