Твои эмоции — твоя суперсила Как поймать баланс понять себя и стать тем кем хочешь Технологии развития ООО 978-5-00195-693-8, Неболсин Элиза
Цена: 809 615 руб.
Категория: Детские книги, Познавательная литература, Психология для детей
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 575 руб. 0% | |
book24 RU | - 615 руб. 0% | |
Читай-город | - 615 руб. 0% | |
Буквоед | - 615 руб. 0% | |
Лабиринт | - 663 руб. 0% | |
books.ru | - 682 руб. 0% |
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!Веселые и простые "брейн-хаки" из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости. Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.Для кого эта книга:Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.
Издательство: Технологии развития ООО
ISBN: 978-5-00195-693-8
Объем: 192
Серия: Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
Автор: Неболсин Элиза
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00034399
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00195-693-8
Объем: 192
Серия: Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
Автор: Неболсин Элиза
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00034399
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: