Целительный цигун Китайская гимнастика для здоровья и долголетия АСТ 978-5-17-156137-6, Минь Лао
Цена: 499 404 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Восточная медицина
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Буквоед | - 404 руб. 0% |
| Читай-город | - 404 руб. 0% |
| book24 RU | - 404 руб. 0% |
| books.ru | - 431 руб. 0% |
| Лабиринт | - 575 руб. 0% |
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.Занятия цигун особенно полезны при:• повышенном давлении
• нарушениях сна
• стрессе и тревоге
• болях в мышцах и суставах
• излишнем весе
• снижении работоспособности
• восстановлении после болезней и травм
• запрете на повышенную физическую нагрузку.Книга в твердой обложке.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-156137-6
Объем: 224
Серия: Медицина Востока от 100 болезней
Автор: Минь Лао
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000868122
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-156137-6
Объем: 224
Серия: Медицина Востока от 100 болезней
Автор: Минь Лао
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000868122
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
