Человек уверенный 12 практических инструментов по избавлению от страхов комплексов и тревог Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-8687-2, Форен К

Цена: 468 390 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 390 руб. 0%
	Читай-город	- 390 руб. 0%
	book24 RU	- 390 руб. 0%

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.