Здесь и сейчас Блокнот для счастья в моменте фокусе на приоритетах Бомбора 978-5-04-181340-6

Цена: 909 591 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 591 руб. 0%
	My-shop.ru	- 591 руб. 0%

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Счастье

Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет оставаться «здесь и сейчас», всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держать фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизни как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние — и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне. Что будет поддерживать вас на пути к осознанности: • Отслеживание своего самочувствия. • Рефлексия и работа с энергозатратными событиями. Поможет включаться в жизнь и внимательно наблюдать за тем, что приносит вам силы, а что забирает их. • Утренняя настройка, чтобы каждый день был наполнен позитивом. • Постоянное отслеживание своей включенности в события. • Планирование и подведение итогов позволит всегда держать в фокусе самое важное и не забывать о том, что вам ценно развивать и поддерживать в жизни. • Внутри бережная инструкция, чтобы заполнение блокнота приносило только приятные эмоции!

Издательство: Бомбора
ISBN: 978-5-04-181340-6
Штрих-код: 9785041813406
Цвет: Красный
Объем: 128
Ширина: 145 мм
Длина: 220 мм
Высота: 13 мм
Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога
Год: 2023
Вес: 256 г
Возрастное ограничение: 12
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_20

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Здесь и сейчас. Блокнот для счастья в моменте и фокусе на приоритетах":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: