Меню для всей семьи Просто и полезно АСТ 978-5-17-153489-9, Ситнова Александра Викторовна

Цена: 979 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 688 руб. 0%
	Буквоед	- 688 руб. 0%
	Лабиринт	- 979 руб. 0%

Категория: Кулинарные рецепты, Общие сборники рецептов

Александра Ситнова - нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю: - обычное меню - вегетарианское - безмолочное - безглютеновое - без использования яиц. Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике? Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным? Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.