Дыхание и медитация осознанности Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Попурри 978-985-15-5425-2, Пуиг Марио Алонсо
Цена: 616 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Лабиринт | - 616 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 616 руб. 0% |
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего. Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития и трансформации, эта книга для вас. Медитация осознанности также поможет улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-5425-2
Штрих-код: 9789851554252
Цвет: Чёрный
Объем: 264
Ширина: 147 мм
Длина: 222 мм
Высота: 15 мм
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Год: 2023
Вес: 362 г
Возрастное ограничение: 6
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-985-15-5425-2
Штрих-код: 9789851554252
Цвет: Чёрный
Объем: 264
Ширина: 147 мм
Длина: 222 мм
Высота: 15 мм
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Год: 2023
Вес: 362 г
Возрастное ограничение: 6
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
