Сверхвозможности вашего организма Ледяной человек АСТ 978-5-17-157887-9, Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Цена: 730 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 513 руб. 0%
	Буквоед	- 513 руб. 0%
	Читай-город	- 513 руб. 0%
	Лабиринт	- 730 руб. 0%

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела. Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. 2-е издание.