Поразительная память Тайны секреты факты Руководство для улучшения работы мозга АСТ 9785171588830, Рестак Ричард
Цена: 779 644 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 644 руб. 0% |
| Буквоед | - 644 руб. 0% |
| Читай-город | - 644 руб. 0% |
| Лабиринт | - 916 руб. 0% |
Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171588830
Объем: 288
Серия: Высший курс
Автор: Рестак Ричард
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.552
подробнее...
ISBN: 9785171588830
Объем: 288
Серия: Высший курс
Автор: Рестак Ричард
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.552
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
